スタッフブログ

岩盤浴のご紹介

皆様初めまして!
4月から宮前平店で働いております。新入社員の佐藤です(*^^*)
4か月経ちまして今回初めてスタッフブログを担当させて頂きます♬
まだまだ未熟者ですが、これからどうぞよろしくお願い致します。

さて、今回は「岩盤浴」のご紹介をさせて頂きます♪
そもそも岩盤浴とは40℃程度の岩盤の上にタオルを敷き横になって頂き、60~80%の湿度の中で呼吸をする事により全身を温め発汗する入浴方法です。美肌効果・ダイエット効果があると言われております。

岩盤浴の入り方
岩盤浴の入り方で、重要なのは全身をまんべんなく温めて発汗を促すことです。何度も寝返りをうったり身体を曲げないように、10分程度は同じ姿勢で身体を温めるのが一番効果的です♪
また水分補給は忘れずに行って下さい。熱中症防止や発汗が促進されることで、デトックス効果を高める効果があります。

岩盤浴のご紹介
宮前平店には6種類のお部屋がございます。
「岩」 スタンダードな岩盤浴室で慢性疲労や冷え症改善に効果的です。
「塩」 活性酸素を除去し皮膚の老化やトラブルを防ぐ効果が期待出来ます。
「潤」 超微粒子ナノスチームにより、息苦しさのない潤いをお楽しみ頂けます。
「氷」 温められた筋肉を冷やす事により皮膚の活性化に効果が期待出来ます。
「和」 床暖房のついたお部屋で寝転がりながらポカポカと気持ち良く過ごせます。
「天」 光と音の幻想的な異空間をお楽しみ頂けます。
なおこちらのお部屋のみ、30分ごとの予約制になります。

また、8月は岩盤浴「塩」と「潤」のお部屋の温度を上げており「氷」のお部屋の温度も下げております(^^♪ぜひご体感下さいませ。皆様のご来館心よりお待ちしております!

※岩盤浴の紹介ページはこちらです♪※