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《お風呂での熱中症予防》

こんにちは!運営社員の吉樂です。

暑くなり、夏が近づいてきました(-_-;)

暑くなってくると、熱中症が心配になりますね。
そこで、お風呂での熱中症の対策を少しご紹介致します♪

◎水分補給
一番の対策法ですが、入浴後にだけ水分補給するという方も多いのではないでしょうか?
入浴後だけ水分補給をしても、発汗により失った水分を補給するには不十分なので
入浴前にも水分補給をすることが大事です。

◎入浴法
長湯をすると脱水の原因となります。
また、熱い湯に肩までつかると身体に負担がかかってしまいます。
夏場は長湯をせずに半身浴をするのがいいですね(*^_^*)
当館の炭酸琥珀湯®はぬるくても血行が促進されオススメです♪

◎体作り
汗をかく習慣をつけておくことが熱中症になりにくい体作りに繋がります!
夏本番前から、お風呂や温泉に多く浸かるようにし少しづつ暑さに慣れていくことで
熱中症の多い時期を乗り切りやすくなると考えられます。

ぜひ温泉を活用して夏を乗り切りましょう(*^^)v

皆様のご来館をお待ちしております。